nouvelle aire de départ!!!.
LES RÉSULTATS 2015
LA TRACE DU SANGLIER
et la rando de 5 km
Pour la seconde édition cette " mini "course nature change totalement de décor . Ce nouveau circuit proposé est celui que j'utilise pour y faire mes fartcleks .technique mais facile il permettra à beaucoup de s'initier à notre passsion .
LA BALADE DU CHASSEUR
et la rando de 11 km
Une course de 11km pour 140+ . Ce parcours je m'en sers pour faire mes séances au seuil ainsi que mes récup . Elle ne vous laissera pas de marbre car même si la distance reste honnête , elle ne laisse aucun répis .....
À noter que le 11km fait parti du challenge des courses hors stade de dordogne
LES PALOMBIÈRES 24km
Certainement l'épreuve principale !!!!Celle là je m'en sers pour mes sorties longues.
Une course de 23,5km(exactement) et 450+ en une seule boucle qui vous fera découvrir mes parcours d'entrainements . A travers forêts et passages à gué vous découvrirez quelques une des palombières fleixoises .
RÉSERVE D'EAU OBLIGATOIRE
moins d'1% de bitume
pour le 24km : réserve d'eau OBLIGATOIRE
comment venir
Depuis bergerac : prendre direction de mussidan (25mn)
Depuis bordeaux : prendre direction bergerac par la nationale (1h)et a sainte foy la grand prendre la route de mussidan (7mn ).Ou bien par l'autoroute A89 SORTIE MONTPON puis direction le fleix/ st méard de gurçon (12mn ) puis dans le bourg de saint méard de gurçon prendre le fleix à gauche(5 mn).
Depuis périgueux: prendre direction mussidan (25mn) puis direction le fleix/ste foy la grande (20mn).